مراقبة الوزن

يشرحُ هذا البرنامجُ تَدبير الوزن، ويتضمّنُ البرنامجُ الأقسامَ التالية: ما هو تَدبيرُ الوزن، ولماذا تزدادُ أوزاننا، وما فوائد تَخسيس الوزن، وكيف يمكن مَعرفة الوَزن الصحي، وكيف يمكن تَخسيس الوَزن، وما هي نَصائح البدء بخطّة لتخسيس الوزن، وما عاداتُ الأكل الصحي، وكيفَ يمكن التمرن أكثر، وما هي النصائح للنجاح في تَدبير الوزن.

المواضيع التالية هي ذات الصلة: