النظام الغذائي النباتي
يساعد هذا البرنامجُ على فهم النظامِ الغذائيِّ النباتي. وهو يتناول أنواعاً مختلفة من الأنظمة النباتية، ويهتم بالمواد الغذائية التي يتعيَّن على النباتيين أن يركِّزوا عليها حتَّى يبقوا في صحَّةٍ جيِّدة.
| 1. | مقدمة |
| 2. | أنواع الأنظمة الغذائية النباتية |
| 3. | البروتين |
| 4. | الحديد |
| 5. | الكالسيوم |
| 6. | الزنك |
| 7. | الفيتامين ب12 |
| 8. | نصائح للأشخاص النباتيين |
| 9. | الخلاصة |
المواضيع التالية هي ذات الصلة:
