Controlando el estrés
Este programa explica la diferencia entre el estrés positivo y el estrés negativo y presenta sugerencias para controlar y prevenir el estrés.
| 1. | Introducción |
| 2. | ¿Qué es el estrés? |
| 3. | Riesgos del estrés |
| 4. | Síntomas y causas |
| 5. | Prevención del estrés |
| 6. | Controlando el estrés |
| 7. | Resumen |
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