Comer saludable
Este programa explica cómo llevar una alimentación sana. El programa incluye las siguientes secciones: cuál es la relación entre el alimento y la energía, cuáles son los grupos de alimentos, cuáles son los consejos para una dieta sana, qué es la guía de alimentación Mi Plato, cuáles son los tamaños de las porciones y qué son las etiquetas de los alimentos.
| 1. | Introducción |
| 2. | Alimento y energía |
| 3. | Grupos de alimentos |
| 4. | Una dieta saludable |
| 5. | Mi Plato |
| 6. | Tamaños de porciones y etiquetas de alimentos |
| 7. | Resumen |
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