English
Advertisement:

إرخاء العضلات التدريجي


tutorial oveview يشرح هذا البرنامج الإرخاء التَّدريجي. وهو ما يعرف أيضاً باسم "إرخاء العضلات التَّدريجي". كما يشتمل البرنامج على الأقسام التالية: ما هو الإجهاد وتوتر العضلات، وكيف يقوم المرء بإرخاء العضلات التَّدريجي، وما هي فوائد إرخاء العضلات التَّدريجي.


المواضيع التالية هي ذات الصلة: