يستطيع المرء أن يساهم في ضبط مستوى السكر في دمه عن طريق: الانتباه إلى مواعيد أكله، وإلى الأشياء التي يأكلها، وكميتها. ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة. تناول الطعام على نحو منتظم. محاولة الوصول إلى الوزن الصحي والمحافظة عليه.