يمكن لجميع النساء تقريباً، ويجب عليهن، أن يمارسن نشاطاً بدنياً خلال الحمل. وينبغي عليهن أولاً استشارة مقدم الرعاية الصحية ولاسيما إذا كان لديهن ضغط دم مرتفع، أو سكري، أو فقر دم، أو نزف، أو أي مرض آخر، أو إذا كان وزنهن أكثر أو أقل من الوزن الطبيعي.