مع قضاء الأطفال وقتاً متزايداً في مشاهدة التلفزيون أو في ممارسة ألعاب الفيديو، فإنَّهم ينفقون وقتاً أقل في الجري واللعب. وعلى الوالدين الحد من فترة مشاهدة التلفزيون وألعاب الفيديو والحاسوب. وعليهما أيضاً أن يضربا للطفل مثلاً طيباً من خلال كونهما نشيطين جسدياً أيضاً.