Esta información acerca de su salud le indica algunos ejercicios de espalda que usted puede hacer como también le explica las causas más comunes del dolor de espalda y le proporciona consejos para prevenir lesiones. Además, el información describe los beneficios de los ejercicios para la espalda y le ofrece consejos para hacerlos sin lesionarse. Usted aprenderá 12 ejercicios especiales para la espalda.