قد تُصبح عظامُ الأطفال الذين لا يحصلون على كميَّة كافية من الفيتامين د رقيقةً وليِّنة وهشَّة، حيث تدعى هذه الحالة باسم الكُساح أو الرَّخَد. كما أنَّ عظام البالغين الذين لا يحصلون على كميَّات كافية من الفيتامين د تُصبح ضعيفة. إنَّ تليُّن العِظام وتخلخل العِظام هُما مرضان ينجمان عن عَوَز أو نقص الفيتامين د.