توجد فئتان من فيتامين A. يوجد فيتامين A في الأطعمة التي تأتي من مصادر حيوانية. يمكن للجسم أيضاً أن يصنع فيتامين A من بروفيتامين A كاروتينويد. يوجد هذا في العديد من الفواكه والخضروات الصفراء والبرتقالية والحمراء والخضراء.