الإقلاعُ عن التدخين ليس بالأمر السهل، ولكن إذا خطَّط المدخِّن للقيام بذلك بالطريقة الصحيحة، يمكنه أن يدرك النجاح. تناقش هذه المعلوماتُ الصحية التدخينَ، والأسباب للإقلاع عنه. كما تشرح الأشياءَ المتوقعة، والخطوات التي يجب القيام بها لزيادة فرص النجاح في الإقلاع عن التدخين. وتتضمَّن أيضاً معلوماتٍ عن كيفيَّة التوقُّف عن التدخين إلى الأبد.