توجد ا اكبر كمية من الهيم في الدم وفي نقيِّ العظم. والهيمُ موجودٌ في خلايا الدم الحمراء، وذلك على شكل هيموغلوبين. والهيموغلوبين هو البروتينُ الذين ينقل الأكسجين من الرئتين إلى مختلف أنحاء الجسم.