يُمكن أن تحدثَ نوباتُ الهَلَع في أيِّ وقت من غير سابق إنذار. وقد تدوم وقتاً قصيراً أو طويلاً. ومن الممكن أن تستمرَّ نوباتُ الهَلَع نصفَ ساعة أحياناً. يشعر الشخصُ بعدَ انتهاء النوبة بالتعب والإنهاك.