عندَ فرط استخدام اللفافة الأخمصية، فإن هذا يسبب تمزُّقات صغيرة فيها. وعادة ما يستطيع الجسم إصلاح هذه التمزُّقات إذا كانت قليلة. لكنَّ تكرارَ حدوث التمزقات في هذا الرباط يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللفافة الأخمصية. وهذا ما يسبِّب الألم.