يمكن أن تكونَ الاستشارةُ النفسية والمُعالجَة النفسية مفيدتين كثيراً من أجل مُعالجَة الحالات الخفيفة من الاكتئاب، أو غيره من حالات الصحة العقلية. وغالباً ما تكون هذه الأساليب ضروريةً في الحالات المتقدِّمة، وذلك إلى جانب تناول الأدوية الموصوفة.