من أجل إجراء الفحص الذاتي للثدي، يجب أن تخلع المرأة ملابسها عن القسم العُلوي من جسدها. وعليها أن تقف أو أن تجلسَ عارية الصدر أمام المرآة مع وضع ذراعيها على جانبيها.