لا يحصل بعضُ الناس على الكمِّية الكافية من الفيتامينات B، لأنَّ جسمهم لا يمتصه بشكلٍ جيِّد. كما لا يحصل أشخاص آخرون على كمية كافية من الفيتامينات B، لأنَّهم لا يأكلون الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات B.