لا يحتاج المرءُ إلى استشارة مقدم الرعاية الصحية عادة عندما يصاب بالأنفلونزا أو الزكام. ويمكن أن تكونَ الرعاية الذاتية في المنزل كافية لمعالجة أعراض الزكام والأنفلونزا.