تشرح هذه المعلوماتُ الصحية الرعاية الذاتية للكبار المصابين بالزكام والأنفلونزا. وهي تتناول سُبُل المعالجة في حالة الرعاية المنزلية، بالإضافة إلى الوقاية من الزكام والأنفلونزا.