يحدثُ الإجهادُ بسبب انفتال أو شدّ العَضلة أو الوَتَر. وقد يحصلُ الإجهادُ فجأةً، أو قد يتطوّر على امتداد أيام أو أسابيع. وقد يُساعدُ العلاج على زوال حالة الإجهاد أو الالتواء.