إن إنفاق بعض الوقت من أجل اكتشاف أسباب التعب هو الخطوة الأولى في اتجاه التخلُّص من هذه الحالة. وبشكل عام، فإن معظم حالات التعب يمكن أن تُعزى إلى إحدى المجالات الثلاثة التالية: عوامل ذات صلة بنمط حياة المريض. حالات طبية. مُشكلات نفسية.