يتمثَّل ردُّ الفعل الطبيعي على الأوضاع المسبِّبة للتوتُّر النفسي والحزن في أن يشعرَ المرء بالحزن والكآبة. ومن الحالات التي يمكن أن تسبِّبَ الحزن أو الكآبة للإنسان: فقدان الشخص لمن يحبّ. الإصابة بالمرض. فقدان العمل. المشاكل المالية.