عندما يُصاب المرءُ بالتجفاف، فإنَّ جسمه لا يمتلك كمية السوائل الكافية حتى يعمل بشكل سليم. وتكون كميةُ الماء التي تخرج من الجسم أكثر من كمية الماء التي تدخل إلى الجسم عن طريق الشرب.