يؤدِّي النقصُ في بعض الفيتامينات B إلى مشاكل عديدة في الذهن والجسم. ويكون بعض الناس معرَّضين أكثر من غيرهم لعدم الحصول على الكمية الكافية من الفيتامينات B التي يحتاج إليها جسمهم.