يكون الامتناعُ عن تناول الطعام الكافي هو الطريقة الرئيسية لتخفيف الوزن لدى بعض مرضى القَهَم. كما يمكن أن يحاولوا تخفيف الوزن من خلال الإكثار من التمرينات الرياضية.